讓我們在談一次保溼的觀念 (可見保溼多麼重要，四季皆然)
冬季寒冷的天氣，皮膚油脂分泌減少，容易缺乏水份，
尤以老年人最容易發生。
隨著年齡的增加，皮膚也開始老化，皮脂腺退化，分泌能力減少
角質層含水量減少，使皮膚變得乾燥而脫皮，甚至發炎搔癢，
俗稱冬季搔癢症
此外，一般人若過度的沐浴，或本身是乾性皮膚的體質，
加上冬季性的皮膚分泌便少，
也會造成了皮膚過度的乾燥而引起了搔癢症。
因此皮膚科醫師為您
提出幾點冬季皮膚照顧基本概念
乾冷的秋冬季已悄悄到來，空氣濕度降低變的乾燥
臉部水分在乾燥的空氣中蒸發較快，加上冬天皮脂腺的油脂分泌減少
導致臉部乾燥過敏求診的病患增加，共同徵狀不外乎脫皮、紅，甚至癢或疼痛
尤其是洗完臉後，其中不乏是痤瘡、脂漏性皮膚炎
酒糟及異位性皮膚炎的病人
這些病患本身就屬於過敏性肌膚
加上外用藥物的刺激及乾燥氣候的影響，使得皮膚更容易受傷過敏！
有句話說「女人是水做的！」
要能夠看起來「水水的」，就要注重皮膚的保水度，也就是保濕。
如果皮膚的含水量降低，尤其是角質層的含水量降低，
就會導致皮膚乾燥，甚至形成細紋、裂口，加速皮膚的老化。
保濕類的保養品最主要的功能是，保持皮膚的濕潤
也就是保住皮膚所含有的水分。
這方面的功能需要具有幫皮膚加水的功能（濕潤劑的功效，Humectant）
以及防止皮膚水分散失的功能（潤滑劑，Emollient）這兩大項
濕潤劑常見的有尿素、乳糖酸、胺基酸及玻尿酸等，
其中玻尿酸一個分子可以抓住五百個分子的水分，濕潤能力最強。
但是光有濕潤仍然不夠，還需要能防止水分蒸發的成分（潤滑劑），
否則即使濕潤劑功效很好，效果也無法持久。
潤滑劑包含一些脂肪酸、磷脂質、動物性油脂、植物性油脂以及凡士林等
其中以凡士林的潤滑功效最好
但是由於太過油膩、黏稠，所以常用於護手霜中
而少用於臉部的保養品中
所以保濕分為兩大項，
給皮膚加水（濕潤）
也就是開源的工作，以及保住已有的水分（潤滑），也就是節流的工作。
保濕類的產品，有些只有濕潤的功能，有些只含有潤滑的功能，有些則是兩種功能都有。
至於一般人常用來保濕的化妝水，
其中常含有就酒精成分，酒精揮發很快
而且揮發時還會帶走水分，常常會使皮膚更為乾燥，反而有害於皮膚
建議使用溫泉水代替化妝水
如果要使用化妝水，最好用不含酒精的產品
並且使用後立刻擦上乳液或是乳霜來保住水分
有患者認為，既然皮膚太乾燥，最好用純油性的保濕產品，
而且只擦這種純油性的產品，其實這樣是不夠的。
對於皮膚非常乾燥的患者，擦纯油型的保濕產品（例如凡士林）
只能保住皮膚原有的水分，但是皮膚就是非常乾燥缺水
只有節流是不夠的，必須先補充皮膚的水分
例如使用溫泉水先噴臉，輕輕擦乾後
趁皮膚剛吸收水分，馬上擦上含有濕潤的保濕乳液，尤其是 r-PGA
再擦上潤滑功能強的產品，才算是完整的保濕。
留言列表
